RECETA: Atún con arroz integral

domingo, marzo 17, 2013

Buenos días, no se a vosotros, pero a mi los domingo me da muchísima pereza cocinar así que siempre opto por platos simples y fáciles (bueno, la verdad es que por eso opto todos los días de la semana... jeje).

El plato que hoy os propongo no solo es sano y está buenísimo, sino que lo puedes hacer en tan solo 5 minutos, sí sí y, al menos para mi, es un acierto seguro.

Espero que os guste...

Por cierto, sé que muchas habéis hecho algunas de mis recetas, ¿por qué no me mandáis fotos?, venga, que me encantaría ver vuestros resultados. Podéis hacerlo a monicositas@gmail.com.

Un besote y ánimo con el domingo.


ATÚN CON ARROZ INTEGRAL 1

ATÚN CON ARROZ INTEGRAL 2

ATÚN CON ARROZ INTEGRAL 4

ATÚN CON ARROZ INTEGRAL 3

ATÚN CON ARROZ INTEGRAL 5


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15 comentarios

  1. Me acabas de solucionar la comida del domingo, porque a mi me da también muchísima pereza ponerme a cocinar jeje

    Un besazooo

    http://cuentatres.blogspot.com.es/

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  2. mmmmmm..que pinta, y a estas horas. Ya me ha entrado hambre y casi acabo de desayunar!! Me encanta el arroz integral, más que el normal, y el atún idem. Por cierto, que me has comentado en el blog lo de la chaqueta de baseball...anímate y cómprátela!!! está genial, esta en concreto es super calentita!! Un besito!!!

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  3. Oliiii :)
    A mi chico y a mi nos ha encantado!! Más a mi jeje, que odio cocinar, y como tu opto siempre por cosas rápidas, sanas y sencillas :P
    Así que a comprar atún, que por ciero me encanta, y hacer tu receta :)

    Un musu enorme

    tAmI

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  4. Hola! Me encanta la receta, que buena punta tiene mmmm
    Besitos!

    www.elvestidorabierto.blogspot.com

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  5. Una receta sencilla y sana como bien dices, tengo que probar a hacerla. Un beso guapa.
    Http://blog.sinetiquetar.com

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  6. Que buena pinta!!
    Besos
    http://judithbysucre.blogspot.com.es

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  7. Ummmm vaya pintaza!! Seguro que algúndía esta semana te copio!!
    Besotesssss

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  8. Seguro que está buenísimo!!El atún es uno de mis pescados favoritos.Bsinss,wpa:)
    Por cierto...ya te he visto en el evento de bloggeras del pasado viernes en otro blog,jejeje;) Muy guapa!

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  9. Pero qué apañada que es mi niña...me la apunto!

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  10. Yo soy fan del arroz brillante precocinado me ahorra mucho tiempo asique la receta me viene genial!!

    Estamos de sorteo en el blog! Un bolso de ZUBI!
    Te animas a apuntarte?

    Un besazo guapísima
    Patri
    http://www.siemprehayalgoqueponerse.com/

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  11. Hola guapa!! madre mía que buena pinta tiene ese plato!! me encanta el atún así que me la apunto!!! espero ver más recetas! Besotes!!


    http://greatstyling.blogspot.com.es/

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  12. umm q rico. me encanta el atun!!! besos

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  13. Qué fácil!!! Si hasta yo lo podría hacer (jijiji)

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  14. qué buena pinta! el atún es el que viene en un paquete con dos filetes?
    en cuanto haga alguna te mando foto, besos!

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