RECETA: Aguacates del mar
miércoles, abril 09, 2014
Ya ha empezado el buen tiempo y parece que se queda y con el calorcito qué mejor que comida fresquita y saludable ¿no?
Hoy os traigo un plato sano, fácil, bueno, resultón (que esto a veces también es importante) y sobre todo, muy muy rápido, en tan sólo 10 minutos puedes tenerlo hecho.
Siempre se ha dicho, o al menos yo he oído que el aguacate engorda, y es por eso que siempre intentaba mantenerlo alejado de mi dieta, hasta que este año me he enterado de que no, de que el aguacate puede ayudar a adelgazar.
Está claro que el aguacate posee grasas monoinsaturadas pero, dentro de ellas encontramos el ácido oleico, que es básico, según he leído, en hacer que el hambre aparezca más tarde. Además, tiene fibra y proteínas que ayudan a conseguir un estómago plano. Así que... ¿Te apuntas a la aguacate manía?
8 comentarios
Tiene muy buena pinta... y el aguacate nos vuelve locas!!!ummm...tendremos muy en cuenta la receta...jejej...muaks
ResponderEliminarbabaaaaaaaa
ResponderEliminarQue bueno tiene que estar y ahora mismo es la hora de comer y me esta dando un hambreee!! hahaha
ResponderEliminarAcabo de encontrar tu blog y me ha gustado mucho lo que he estado mirando así que me quedo :)
Un beso
http://everydayvictoriap.blogspot.com.es/
ummmmm me encanta!
ResponderEliminarhttp://mysecretshopping.blogspot.com.es/
Que buenoooo¡¡¡¡ Esta la hago fijo con lo uqe me gusta el aguacate.
ResponderEliminarQue hambre!! Apetece ya con este calorcito cositas así!!
ResponderEliminarQue pintaza!!! :P
ResponderEliminarBesitos Pretty!
www.theguestgirl.com
@theguestgirl
hmmm que buena pinta!!
ResponderEliminarEstamos de Sorteo en el Blog , NO TE LO PIERDAS!!!
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